9.1 km | 00:59:37 | 06:34/km日期: 2019-10-31 16:36 - 平均心率: 133 - 卡路里: 587 Cal - 總步數: 10314 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 07'10" / 06'42" / 06'41" / 06'40" / 06'44" / 06'40" / 06'35" / 06'13" / 05'37" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+01'34") | 1009 / 1009 | 170 / 82 |
| 2 | | 06'41" (+01'08") | 1001 / 2010 | 172 / 86 |
| 3 | | 06'38" (+01'05") | 1006 / 3016 | 172 / 87 |
| 4 | | 06'39" (+01'06") | 1000 / 4017 | 173 / 86 |
| 5 | | 06'46" (+01'13") | 1006 / 5023 | 172 / 85 |
| 6 | | 06'38" (+01'05") | 1004 / 6028 | 172 / 87 |
| 7 | | 06'33" (+01'00") | 1003 / 7032 | 172 / 88 |
| 8 | | 06'12" (+00'39") | 1007 / 8039 | 174 / 92 |
| 9 | | 05'33" | 1005 / 9045 | 176 / 101 |
| 10 | | 07'24" (+01'51") | 65 / 9110 | 173 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 198.55 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'42" | 00:13'52" |
| 3 | 06'41" | 00:20'33" |
| 4 | 06'40" | 00:27'13" |
| 5 | 06'44" | 00:33'57" |
| 6 | 06'40" | 00:40'37" |
| 7 | 06'35" | 00:47'12" |
| 8 | 06'13" | 00:53'25" |
| 9 | 05'37" | 00:59'02" |
| 9.1 | 08'56" | 00:59'37" |
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