9.2 km | 01:00:04 | 06:32/km日期: 2019-10-28 16:21 - 平均心率: 149 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 10332 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 07'02" / 06'30" / 06'26" / 06'28" / 06'25" / 06'27" / 06'28" / 06'32" / 06'28" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+00'38") | 1006 / 1006 | 171 / 83 |
| 2 | | 06'29" (+00'07") | 1000 / 2007 | 172 / 89 |
| 3 | | 06'26" (+00'04") | 1007 / 3015 | 172 / 90 |
| 4 | | 06'22" | 1003 / 4018 | 172 / 91 |
| 5 | | 06'23" (+00'01") | 1005 / 5023 | 171 / 91 |
| 6 | | 06'26" (+00'04") | 1001 / 6025 | 172 / 90 |
| 7 | | 06'30" (+00'08") | 1004 / 7030 | 171 / 89 |
| 8 | | 06'31" (+00'09") | 1002 / 8032 | 172 / 89 |
| 9 | | 06'24" (+00'02") | 1008 / 9040 | 171 / 90 |
| 10 | | 06'26" (+00'04") | 188 / 9229 | 169 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 198.55 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'30" | 00:13'32" |
| 3 | 06'26" | 00:19'58" |
| 4 | 06'28" | 00:26'26" |
| 5 | 06'25" | 00:32'51" |
| 6 | 06'27" | 00:39'18" |
| 7 | 06'28" | 00:45'46" |
| 8 | 06'32" | 00:52'18" |
| 9 | 06'28" | 00:58'46" |
| 9.2 | 06'53" | 01:00'04" |
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