8.1 km | 00:34:17 | 04:15/km日期: 2019-10-25 18:20 - 地點: 湖北 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 153 - 卡路里: 434 Cal - 總步數: 6808 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 04'14" / 04'09" / 04'40" / 03'50" / 04'43" / 03'51" / 04'46" / 03'51" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'13" (+00'24") | 1004 / 1004 | 188 / 125 |
| 2 | | 04'09" (+00'20") | 1006 / 2011 | 194 / 123 |
| 3 | | 04'35" (+00'46") | 1007 / 3018 | 194 / 111 |
| 4 | | 03'49" | 1003 / 4021 | 205 / 127 |
| 5 | | 04'42" (+00'53") | 1001 / 5023 | 196 / 108 |
| 6 | | 03'51" (+00'02") | 1005 / 6028 | 209 / 123 |
| 7 | | 04'43" (+00'54") | 1001 / 7030 | 195 / 108 |
| 8 | | 03'51" (+00'02") | 1008 / 8038 | 209 / 124 |
| 9 | | 03'24" | 48 / 8087 | 180 / 162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
215.40 km 
丫拖 綠色 累積 :
1242.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'14" | 00:04'14" |
| 2 | 04'09" | 00:08'23" |
| 3 | 04'40" | 00:13'03" |
| 4 | 03'50" | 00:16'53" |
| 5 | 04'43" | 00:21'36" |
| 6 | 03'51" | 00:25'27" |
| 7 | 04'46" | 00:30'13" |
| 8 | 03'51" | 00:34'04" |
| 8.0 | 04'26" | 00:34'17" |
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