6.0 km | 00:55:45 | 09:16/km日期: 2018-12-28 21:12 - 平均心率: 136 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 06'46" / 07'22" / 07'48" / 18'16" / 06'01" / 09'55" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'15" (+12'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'55" (+03'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" | 14 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
81.25 km 
Nike FLYKNIT LUNAR1 累積 :
2604.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'22" | 00:14'08" |
| 3 | 07'48" | 00:21'56" |
| 4 | 18'16" | 00:40'12" |
| 5 | 06'01" | 00:46'13" |
| 6 | 09'55" | 00:56'08" |
| 6.0 | 03'29" | 00:56'11" |
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