Nopphanut Kaewbuntham 2019/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

Nopphanut Kaewbuntham 基隆
ID 447123

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Nopphanut Kaewbuntham

7.0 km | 00:40:26 | 05:46/km

日期: 2019-10-23 20:24 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 04'53" / 05'42" / 05'49" / 06'02" / 05'34" / 05'42" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'48"

(04'48")

04'50"

991 / 991

2

05'42"

(10'30")

05'40" (+00'50")

1005 / 1996

3

05'54"

(16'24")

05'50" (+01'00")

1010 / 3007

4

06'02"

(22'26")

06'01" (+01'11")

1001 / 4008

5

05'34"

(28'00")

05'34" (+00'44")

997 / 5005

展開計圈分析

10月累積里程 : 66.13 km

Android - samsung SM-A7050 上傳 | 5 years ago

Ekkalak Phothong 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	05'42"	00:10'35"
3	05'49"	00:16'24"
4	06'02"	00:22'26"
5	05'34"	00:28'00"
6	05'42"	00:33'42"
7.0	06'20"	00:40'05"

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