10.1 km | 00:53:07 | 05:16/km日期: 2019-10-24 18:13 - 地點: 湖北國小 - 平均心率: 155 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 10444 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'45" / 05'17" / 05'15" / 05'13" / 05'16" / 05'12" / 05'15" / 05'15" / 05'14" / 05'04" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'38") | 1007 / 1007 | 192 / 90 |
| 2 | | 05'16" (+00'11") | 1010 / 2018 | 196 / 96 |
| 3 | | 05'11" (+00'06") | 1002 / 3021 | 196 / 98 |
| 4 | | 05'13" (+00'08") | 1008 / 4029 | 197 / 97 |
| 5 | | 05'13" (+00'08") | 1008 / 5038 | 197 / 97 |
| 6 | | 05'10" (+00'05") | 1004 / 6042 | 198 / 97 |
| 7 | | 05'13" (+00'08") | 1006 / 7048 | 197 / 97 |
| 8 | | 05'12" (+00'07") | 1006 / 8055 | 198 / 96 |
| 9 | | 05'10" (+00'05") | 1000 / 9055 | 196 / 98 |
| 10 | | 05'05" | 1003 / 10059 | 197 / 99 |
| 11 | | 04'26" | 63 / 10123 | 197 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
181.01 km 
NEW BALANCE strobe 2 累積 :
1424.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'17" | 00:11'02" |
| 3 | 05'15" | 00:16'17" |
| 4 | 05'13" | 00:21'30" |
| 5 | 05'16" | 00:26'46" |
| 6 | 05'12" | 00:31'58" |
| 7 | 05'15" | 00:37'13" |
| 8 | 05'15" | 00:42'28" |
| 9 | 05'14" | 00:47'42" |
| 10 | 05'04" | 00:52'46" |
| 10.1 | 05'28" | 00:53'07" |
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