7.2 km | 00:38:01 | 05:18/km日期: 2019-10-24 05:21 - 平均心率: 143 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 05'49" / 05'28" / 05'17" / 05'18" / 05'07" / 05'12" / 05'00" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'51" | 172 / 7172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
250.31 km 
NIKE Pegasus Turbo 累積 :
402.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'28" | 00:11'17" |
| 3 | 05'17" | 00:16'34" |
| 4 | 05'18" | 00:21'52" |
| 5 | 05'07" | 00:26'59" |
| 6 | 05'12" | 00:32'11" |
| 7 | 05'00" | 00:37'11" |
| 7.2 | 04'50" | 00:38'01" |
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