Shelly Shen 2019/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

Shelly Shen 新竹
ID 313422

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5.0 km | 00:36:55 | 07:21/km

日期: 2019-10-18 22:20 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'45" / 06'57" / 07'54" / 07'02" / 07'55" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'41"

995 / 995

2

06'54"

(13'34")

06'56" (+00'15")

995 / 1990

3

08'02"

(21'36")

07'54" (+01'13")

1015 / 3005

4

06'56"

(28'32")

06'58" (+00'17")

994 / 3999

5

08'01"

(36'33")

08'00" (+01'19")

1001 / 5001

6

00'06"

(36'39")

06'40"

14 / 5016

10月累積里程 : 34.63 km

Android - Sony H9493 上傳 | 5 years ago

蝦米丫嘉和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'57"	00:13'42"
3	07'54"	00:21'36"
4	07'02"	00:28'38"
5	07'55"	00:36'33"
5.0	06'07"	00:36'39"

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