7.0 km | 00:45:47 | 06:31/km日期: 2019-10-16 18:14 - 平均心率: 154 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'36" / 06'32" / 06'42" / 06'31" / 06'28" / 06'15" / 06'33" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'29" (+04'14") | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 89.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'32" | 00:13'08" |
| 3 | 06'42" | 00:19'50" |
| 4 | 06'31" | 00:26'21" |
| 5 | 06'28" | 00:32'49" |
| 6 | 06'15" | 00:39'04" |
| 7 | 06'33" | 00:45'37" |
| 7.0 | 10'08" | 00:45'47" |
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