5.0 km | 00:25:59 | 05:10/km日期: 2019-10-15 18:59 - 平均心率: 159 - 卡路里: 343 Cal - 總步數: 4680 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'24" / 05'06" / 05'03" / 05'12" / 05'03" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'24") | 1000 / 1000 | 175 / 105 |
| 2 | | 05'06" (+00'06") | 1009 / 2010 | 179 / 109 |
| 3 | | 05'00" | 1008 / 3019 | 181 / 110 |
| 4 | | 05'07" (+00'07") | 1004 / 4023 | 181 / 107 |
| 5 | | 05'04" (+00'04") | 1006 / 5029 | 183 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 56.72 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'06" | 00:10'30" |
| 3 | 05'03" | 00:15'33" |
| 4 | 05'12" | 00:20'45" |
| 5 | 05'03" | 00:25'48" |
| 5.0 | 10'58" | 00:25'59" |
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