6.0 km | 00:31:42 | 05:17/km日期: 2019-10-15 19:39 - 平均心率: 138 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'51" / 05'24" / 05'31" / 05'14" / 05'23" / 05'19" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
146.20 km 
nike 18 累積 :
255.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 05'24" | 00:10'15" |
| 3 | 05'31" | 00:15'46" |
| 4 | 05'14" | 00:21'00" |
| 5 | 05'23" | 00:26'23" |
| 6 | 05'19" | 00:31'42" |
| 6.0 | 05'55" | 00:31'43" |
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