5.3 km | 00:34:47 | 06:32/km日期: 2019-10-17 05:39 - 平均心率: 149 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'44" / 06'24" / 06'35" / 06'36" / 06'29" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'01") | 315 / 5315 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 318.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'24" | 00:13'08" |
| 3 | 06'35" | 00:19'43" |
| 4 | 06'36" | 00:26'19" |
| 5 | 06'29" | 00:32'48" |
| 5.3 | 06'23" | 00:34'49" |
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