6.4 km | 00:42:19 | 06:36/km日期: 2019-10-18 17:48 - 平均心率: 149 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'16" / 05'57" / 05'42" / 05'51" / 07'48" / 06'37" / 10'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+02'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'15" (+04'34") | 401 / 6401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 185.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'57" | 00:12'13" |
| 3 | 05'42" | 00:17'55" |
| 4 | 05'51" | 00:23'46" |
| 5 | 07'48" | 00:31'34" |
| 6 | 06'37" | 00:38'11" |
| 6.4 | 10'16" | 00:42'19" |
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