5.2 km | 00:30:14 | 05:48/km日期: 2019-10-18 18:11 - 平均心率: 147 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'16" / 06'07" / 05'19" / 03'47" / 06'26" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+03'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+02'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+02'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+02'41") | 205 / 5205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
173.88 km 
夾腳拖 3代 累積 :
4202.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'07" | 00:13'23" |
| 3 | 05'19" | 00:18'42" |
| 4 | 03'47" | 00:22'29" |
| 5 | 06'26" | 00:28'55" |
| 5.2 | 06'29" | 00:30'15" |
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