10.1 km | 00:58:12 | 05:46/km日期: 2019-10-18 07:56 - 平均心率: 167 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'40" / 05'34" / 05'36" / 05'47" / 06'01" / 05'58" / 05'49" / 05'38" / 05'54" / 05'45" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'07") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'34" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'49" (+00'15") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'56" (+00'22") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'47" (+00'13") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'49" (+00'15") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'36" (+00'02") | 436 / 10092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 155.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'34" | 00:11'14" |
| 3 | 05'36" | 00:16'50" |
| 4 | 05'47" | 00:22'37" |
| 5 | 06'01" | 00:28'38" |
| 6 | 05'58" | 00:34'36" |
| 7 | 05'49" | 00:40'25" |
| 8 | 05'38" | 00:46'03" |
| 9 | 05'54" | 00:51'57" |
| 10 | 05'45" | 00:57'42" |
| 10.1 | 05'23" | 00:58'12" |
展開計圈分析
留言 
