邱彥淵-RUN希望 2019/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

邱彥淵-RUN希望宜蘭
ID 353623

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邱彥淵-RUN希望

3.3 km | 00:17:05 | 05:14/km

日期: 2019-10-18 12:12 - 地點: 幸福三路 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'14" / 05'15" / 05'03" / 05'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'14"

(05'14")

05'12" (+00'10")

1004 / 1004

2

05'15"

(10'29")

05'14" (+00'12")

1001 / 2005

3

05'03"

(15'32")

05'02"

1002 / 3008

4

01'20"

(16'52")

05'23" (+00'21")

246 / 3255

10月累積里程 : 148.31 km

耐基（橘） 14 累積 : 2327.5 km

Android - samsung SM-J730GM 上傳 | 5 years ago

猛禽旺仔🌸, 陳達鈴和其他 6 人說推

·

張清榮午安，運動愉快

2019-10-18 15:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'15"	00:10'29"
3	05'03"	00:15'32"
3.3	05'13"	00:16'52"

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