7.1 km | 00:37:29 | 05:17/km日期: 2019-10-18 05:18 - 平均心率: 138 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'58" / 05'43" / 05'26" / 05'24" / 05'25" / 05'21" / 03'47" / 04'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+01'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'10" (+00'24") | 89 / 7089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 305.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'43" | 00:11'41" |
| 3 | 05'26" | 00:17'07" |
| 4 | 05'24" | 00:22'31" |
| 5 | 05'25" | 00:27'56" |
| 6 | 05'21" | 00:33'17" |
| 7 | 03'47" | 00:37'04" |
| 7.1 | 04'05" | 00:37'26" |
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