林育仁 2019/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

林育仁高雄
ID 410313

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6.0 km | 00:32:07 | 05:19/km

日期: 2019-10-16 20:09 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 05'50" / 05'18" / 05'08" / 05'18" / 05'11" / 05'16" / 06'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 160.25 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

廖ㄟ, 黃天祥和其他 26 人說推

·

李耀同午安：晚上跑步愉快！

2019-10-17 13:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'18"	00:11'08"
3	05'08"	00:16'16"
4	05'18"	00:21'34"
5	05'11"	00:26'45"
6	05'16"	00:32'01"
6.0	06'27"	00:32'13"

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成績 : 01:07:05

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