10.0 km | 00:59:34 | 05:56/km日期: 2019-10-16 16:45 - 平均心率: 133 - 卡路里: 728 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'26" / 06'16" / 06'32" / 06'23" / 06'01" / 11'08" / 05'27" / 05'22" / 05'21" / 05'47" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'29" | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 234.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'16" | 00:12'42" |
| 3 | 06'32" | 00:19'14" |
| 4 | 06'23" | 00:25'37" |
| 5 | 06'01" | 00:31'38" |
| 6 | 11'08" | 00:42'46" |
| 7 | 05'27" | 00:48'13" |
| 8 | 05'22" | 00:53'35" |
| 9 | 05'21" | 00:58'56" |
| 10 | 05'47" | 01:04'43" |
| 10.0 | 04'07" | 01:04'47" |
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