6.8 km | 00:41:30 | 06:06/km日期: 2019-10-16 17:46 - 平均心率: 171 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 7864 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'59" / 06'19" / 05'59" / 05'59" / 06'03" / 06'08" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" | 1001 / 1001 | 173 / 95 |
| 2 | | 06'25" (+00'24") | 1002 / 2004 | 179 / 86 |
| 3 | | 06'01" | 1002 / 3006 | 180 / 92 |
| 4 | | 06'03" (+00'02") | 1001 / 4008 | 176 / 93 |
| 5 | | 06'07" (+00'06") | 1002 / 5011 | 176 / 92 |
| 6 | | 06'09" (+00'08") | 1002 / 6014 | 176 / 91 |
| 7 | | 05'55" | 776 / 6790 | 289 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.42 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'19" | 00:12'18" |
| 3 | 05'59" | 00:18'17" |
| 4 | 05'59" | 00:24'16" |
| 5 | 06'03" | 00:30'19" |
| 6 | 06'08" | 00:36'27" |
| 6.8 | 06'23" | 00:41'30" |
展開計圈分析
留言 
