4.5 km | 00:45:54 | 10:11/km日期: 2015-09-16 19:29 - 卡路里: 208 Cal
Pace: 08'35" / 09'59" / 08'18" / 10'29" / 15'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'57" (+01'48") | 1609 / 1609 |
2 | | 08'09" | 1609 / 3218 |
3 | | 13'00" (+04'51") | 1286 / 4505 |
9月累積里程 : 46.03 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'35" | 00:08'35" |
2 | 09'59" | 00:18'34" |
3 | 08'18" | 00:26'52" |
4 | 10'29" | 00:37'21" |
4.5 | 15'37" | 00:45'15" |