鄭楙嚴 2019/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

鄭楙嚴彰化
ID 326313

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6.0 km | 00:46:17 | 07:41/km

日期: 2019-10-14 20:31 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 25°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'53" / 06'18" / 06'27" / 06'50" / 08'59" / 10'16" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'49" (+00'34")

996 / 996

2

06'17"

(13'05")

06'15"

1003 / 1999

3

06'33"

(19'38")

06'31" (+00'16")

1002 / 3001

4

06'50"

(26'28")

06'47" (+00'32")

1004 / 4006

5

08'59"

(35'27")

08'55" (+02'40")

1006 / 5013

展開計圈分析

10月累積里程 : 125.95 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾, Joanne 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'18"	00:13'11"
3	06'27"	00:19'38"
4	06'50"	00:26'28"
5	08'59"	00:35'27"
6	10'16"	00:45'43"
6.0	07'30"	00:45'53"

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