10.1 km | 01:02:28 | 06:12/km日期: 2019-10-15 16:35 - 平均心率: 117 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'45" / 06'28" / 06'57" / 06'40" / 06'15" / 13'43" / 05'40" / 05'32" / 05'44" / 05'46" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'16" (+00'45") | 58 / 10058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 234.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'28" | 00:13'13" |
| 3 | 06'57" | 00:20'10" |
| 4 | 06'40" | 00:26'50" |
| 5 | 06'15" | 00:33'05" |
| 6 | 13'43" | 00:46'48" |
| 7 | 05'40" | 00:52'28" |
| 8 | 05'32" | 00:58'00" |
| 9 | 05'44" | 01:03'44" |
| 10 | 05'46" | 01:09'30" |
| 10.1 | 05'56" | 01:09'51" |
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