5.1 km | 00:26:57 | 05:15/km日期: 2019-10-14 08:20 - 平均心率: 150 - 卡路里: 212 Cal - 總步數: 5188 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'33" / 05'22" / 05'20" / 05'14" / 04'56" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'39") | 1001 / 1001 | 187 / 96 |
| 2 | | 05'21" (+00'27") | 1002 / 2003 | 191 / 97 |
| 3 | | 05'20" (+00'26") | 1009 / 3012 | 193 / 97 |
| 4 | | 05'09" (+00'15") | 1003 / 4016 | 194 / 99 |
| 5 | | 04'54" | 1003 / 5020 | 195 / 104 |
| 6 | | 04'01" | 128 / 5148 | 201 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 148.02 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'22" | 00:10'55" |
| 3 | 05'20" | 00:16'15" |
| 4 | 05'14" | 00:21'29" |
| 5 | 04'56" | 00:26'25" |
| 5.1 | 04'09" | 00:26'57" |
留言 
