15.2 km | 01:40:51 | 06:39/km日期: 2019-10-12 06:45 - 總爬升: 307 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 927 Cal - 總步數: 17636 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'13" / 05'39" / 06'16" / 05'59" / 06'11" / 06'25" / 06'26" / 06'17" / 06'41" / 06'21" / 07'07" / 06'36" / 06'33" / 07'07" / 07'04" / 32'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
228.07 km 
ㄚ拖 三代 累積 :
1047.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'39" | 00:10'52" |
| 3 | 06'16" | 00:17'08" |
| 4 | 05'59" | 00:23'07" |
| 5 | 06'11" | 00:29'18" |
| 6 | 06'25" | 00:35'43" |
| 7 | 06'26" | 00:42'09" |
| 8 | 06'17" | 00:48'26" |
| 9 | 06'41" | 00:55'07" |
| 10 | 06'21" | 01:01'28" |
| 11 | 07'07" | 01:08'35" |
| 12 | 06'36" | 01:15'11" |
| 13 | 06'33" | 01:21'44" |
| 14 | 07'07" | 01:28'51" |
| 15 | 07'04" | 01:35'55" |
| 15.2 | 32'20" | 01:40'51" |
留言 
