7.5 km | 00:43:22 | 05:47/km日期: 2019-10-12 05:12 - 平均心率: 148 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'34" / 05'27" / 05'35" / 06'03" / 05'35" / 05'31" / 06'18" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+01'19") | 490 / 7490 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
107.67 km 
ＵNDER ARMOUR 火箭紅 累積 :
1064.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'27" | 00:11'01" |
| 3 | 05'35" | 00:16'36" |
| 4 | 06'03" | 00:22'39" |
| 5 | 05'35" | 00:28'14" |
| 6 | 05'31" | 00:33'45" |
| 7 | 06'18" | 00:40'03" |
| 7.5 | 06'47" | 00:43'23" |
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