10.1 km | 01:12:08 | 07:09/km日期: 2019-09-29 09:41 - 平均心率: 180 - 卡路里: 816 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'11" / 06'55" / 07'07" / 07'18" / 07'15" / 07'19" / 07'07" / 07'12" / 07'05" / 07'16" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'04" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'15" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'26" | 72 / 10072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 111.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'55" | 00:14'06" |
| 3 | 07'07" | 00:21'13" |
| 4 | 07'18" | 00:28'31" |
| 5 | 07'15" | 00:35'46" |
| 6 | 07'19" | 00:43'05" |
| 7 | 07'07" | 00:50'12" |
| 8 | 07'12" | 00:57'24" |
| 9 | 07'05" | 01:04'29" |
| 10 | 07'16" | 01:11'45" |
| 10.1 | 05'30" | 01:12'09" |
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