12.6 km | 01:09:50 | 05:32/km日期: 2019-10-09 00:02 - 地點: 天母運動公園 - 天氣: 涼 - 平均心率: 154 - 卡路里: 946 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'06" / 05'48" / 05'44" / 05'35" / 05'23" / 05'56" / 05'22" / 05'29" / 05'22" / 05'15" / 06'22" / 05'22" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'15" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'42" (+00'27") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'21" (+00'06") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'18" (+00'03") | 605 / 12605 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
352.50 km 
Y拖 天空藍2 累積 :
1537.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'48" | 00:11'54" |
| 3 | 05'44" | 00:17'38" |
| 4 | 05'35" | 00:23'13" |
| 5 | 05'23" | 00:28'36" |
| 6 | 05'56" | 00:34'32" |
| 7 | 05'22" | 00:39'54" |
| 8 | 05'29" | 00:45'23" |
| 9 | 05'22" | 00:50'45" |
| 10 | 05'15" | 00:56'00" |
| 11 | 06'22" | 01:02'22" |
| 12 | 05'22" | 01:07'44" |
| 12.6 | 05'18" | 01:10'57" |
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