10.1 km | 01:03:33 | 06:17/km日期: 2019-10-07 19:24 - 地點: 五甲公園 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 139 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 11184 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'19" / 06'01" / 05'59" / 05'54" / 07'15" / 06'11" / 05'56" / 07'14" / 05'58" / 05'54" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'24") | 1002 / 1002 | 176 / 89 |
| 2 | | 06'03" (+00'10") | 1001 / 2003 | 176 / 93 |
| 3 | | 06'00" (+00'07") | 1001 / 3005 | 176 / 94 |
| 4 | | 05'53" | 1002 / 4007 | 177 / 95 |
| 5 | | 07'17" (+01'24") | 1001 / 5008 | 170 / 80 |
| 6 | | 06'12" (+00'19") | 1001 / 6010 | 178 / 90 |
| 7 | | 05'55" (+00'02") | 1002 / 7012 | 180 / 93 |
| 8 | | 07'15" (+01'22") | 1002 / 8015 | 166 / 82 |
| 9 | | 05'56" (+00'03") | 1000 / 9015 | 179 / 93 |
| 10 | | 05'58" (+00'05") | 1001 / 10017 | 178 / 93 |
| 11 | | 07'23" (+01'30") | 81 / 10098 | 180 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
206.98 km 
MIZUNO WAVEKNIT S1 累積 :
527.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'01" | 00:12'20" |
| 3 | 05'59" | 00:18'19" |
| 4 | 05'54" | 00:24'13" |
| 5 | 07'15" | 00:31'28" |
| 6 | 06'11" | 00:37'39" |
| 7 | 05'56" | 00:43'35" |
| 8 | 07'14" | 00:50'49" |
| 9 | 05'58" | 00:56'47" |
| 10 | 05'54" | 01:02'41" |
| 10.1 | 08'44" | 01:03'33" |
留言 
展開計圈分析
