11.2 km | 01:06:05 | 05:53/km日期: 2019-10-08 04:48 - 地點: 龍9路線 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 131 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 12'14" / 06'15" / 05'45" / 05'23" / 05'04" / 05'02" / 04'52" / 04'58" / 05'01" / 05'02" / 04'59" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'01" (+05'06") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 05'47" (+00'52") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 05'13" (+00'18") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 04'58" (+00'03") | 1600 / 6400 |
| 5 | | 04'55" | 1600 / 8000 |
| 6 | | 05'02" (+00'07") | 1600 / 9600 |
| 7 | | 05'13" (+00'18") | 1600 / 11200 |
| 8 | | 11'42" (+06'47") | 13 / 11213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
305.84 km 
美津隆 spark2-黑1 累積 :
1438.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'14" | 00:12'14" |
| 2 | 06'15" | 00:18'29" |
| 3 | 05'45" | 00:24'14" |
| 4 | 05'23" | 00:29'37" |
| 5 | 05'04" | 00:34'41" |
| 6 | 05'02" | 00:39'43" |
| 7 | 04'52" | 00:44'35" |
| 8 | 04'58" | 00:49'33" |
| 9 | 05'01" | 00:54'34" |
| 10 | 05'02" | 00:59'36" |
| 11 | 04'59" | 01:04'35" |
| 11.2 | 07'10" | 01:06'07" |
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