10.2 km | 00:55:54 | 05:27/km日期: 2019-10-04 18:09 - 地點: 火車站 - 天氣: 適中 - 平均心率: 159 - 卡路里: 664 Cal - 總步數: 9242 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 05'14" / 05'25" / 05'17" / 05'28" / 05'35" / 05'39" / 05'33" / 05'28" / 05'25" / 05'13" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" | 1000 / 1000 | 167 / 113 |
| 2 | | 05'29" (+00'16") | 1002 / 2003 | 166 / 109 |
| 3 | | 05'20" (+00'07") | 1000 / 3003 | 165 / 113 |
| 4 | | 05'31" (+00'18") | 1001 / 4004 | 164 / 110 |
| 5 | | 05'39" (+00'26") | 1001 / 5006 | 164 / 107 |
| 6 | | 05'40" (+00'27") | 1002 / 6008 | 163 / 107 |
| 7 | | 05'34" (+00'21") | 1002 / 7010 | 164 / 109 |
| 8 | | 05'28" (+00'15") | 1001 / 8011 | 165 / 110 |
| 9 | | 05'26" (+00'13") | 1002 / 9014 | 165 / 111 |
| 10 | | 05'17" (+00'04") | 1000 / 10014 | 166 / 113 |
| 11 | | 04'50" | 234 / 10248 | 164 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
89.72 km 
美津濃-WAVE RIDER 22 超寬楦 2E J1GC183210 累積 :
1216.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'25" | 00:10'39" |
| 3 | 05'17" | 00:15'56" |
| 4 | 05'28" | 00:21'24" |
| 5 | 05'35" | 00:26'59" |
| 6 | 05'39" | 00:32'38" |
| 7 | 05'33" | 00:38'11" |
| 8 | 05'28" | 00:43'39" |
| 9 | 05'25" | 00:49'04" |
| 10 | 05'13" | 00:54'17" |
| 10.2 | 06'29" | 00:55'54" |
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