3.0 km | 00:34:03 | 11:18/km日期: 2019-10-04 17:46 - 平均心率: 95 - 卡路里: 192 Cal - 總步數: 4948 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 10'57" / 11'20" / 11'20" / 43'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'59" | 1000 / 1000 | 160 / 56 |
| 2 | | 11'29" (+00'30") | 1000 / 2001 | 134 / 64 |
| 3 | | 11'22" (+00'23") | 1000 / 3001 | 142 / 61 |
| 4 | | 14'00" (+03'01") | 11 / 3013 | 108 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
200.42 km 
蚱蜢鞋 小綠綠 累積 :
406.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'57" | 00:10'57" |
| 2 | 11'20" | 00:22'17" |
| 3 | 11'20" | 00:33'37" |
| 3.0 | 31'51" | 00:34'03" |
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