10.0 km | 00:49:41 | 04:57/km日期: 2019-10-06 16:57 - 平均心率: 147 - 卡路里: 676 Cal - 總步數: 9206 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 04'53" / 04'54" / 04'57" / 04'59" / 04'53" / 04'56" / 04'55" / 04'58" / 05'02" / 05'03" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'52" (+00'01") | 1002 / 1002 | 189 / 108 |
| 2 | | 04'53" (+00'02") | 1000 / 2003 | 186 / 109 |
| 3 | | 04'56" (+00'05") | 1000 / 3003 | 185 / 108 |
| 4 | | 04'57" (+00'06") | 1004 / 4007 | 185 / 108 |
| 5 | | 04'53" (+00'02") | 1000 / 5007 | 186 / 109 |
| 6 | | 04'55" (+00'04") | 1010 / 6018 | 186 / 108 |
| 7 | | 04'51" | 1001 / 7019 | 185 / 110 |
| 8 | | 04'57" (+00'06") | 1001 / 8020 | 184 / 109 |
| 9 | | 05'04" (+00'13") | 1001 / 9022 | 182 / 107 |
| 10 | | 05'01" (+00'10") | 1004 / 10027 | 181 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 245.34 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'54" | 00:09'47" |
| 3 | 04'57" | 00:14'44" |
| 4 | 04'59" | 00:19'43" |
| 5 | 04'53" | 00:24'36" |
| 6 | 04'56" | 00:29'32" |
| 7 | 04'55" | 00:34'27" |
| 8 | 04'58" | 00:39'25" |
| 9 | 05'02" | 00:44'27" |
| 10 | 05'03" | 00:49'30" |
| 10.0 | 07'58" | 00:49'41" |
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