7.3 km | 00:41:50 | 05:44/km日期: 2019-10-03 20:19 - 平均心率: 153 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 06'19" / 05'52" / 05'01" / 05'47" / 05'46" / 05'05" / 06'03" / 06'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 170.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'52" | 00:12'11" |
| 3 | 05'01" | 00:17'12" |
| 4 | 05'47" | 00:22'59" |
| 5 | 05'46" | 00:28'45" |
| 6 | 05'05" | 00:33'50" |
| 7 | 06'03" | 00:39'53" |
| 7.3 | 06'46" | 00:41'50" |
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