10.0 km | 01:05:30 | 06:31/km日期: 2019-10-04 20:31 - 平均心率: 142 - 卡路里: 815 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'52" / 06'28" / 06'29" / 06'43" / 06'36" / 06'31" / 06'32" / 06'23" / 06'22" / 06'18" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'17" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'56" | 47 / 10047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 180.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'28" | 00:13'20" |
| 3 | 06'29" | 00:19'49" |
| 4 | 06'43" | 00:26'32" |
| 5 | 06'36" | 00:33'08" |
| 6 | 06'31" | 00:39'39" |
| 7 | 06'32" | 00:46'11" |
| 8 | 06'23" | 00:52'34" |
| 9 | 06'22" | 00:58'56" |
| 10 | 06'18" | 01:05'14" |
| 10.0 | 06'00" | 01:05'31" |
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