吳念祖 2014/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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5.2 km | 00:30:18 | 05:46/km

日期: 2014-07-19 16:15 - 地點: 大甲高中 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 62%

Pace: 06'00" / 05'43" / 05'41" / 05'45" / 05'44" / 05'54" /

日常練習-輕鬆跑

7月累積里程 : 177.77 km

MIZUNO WAVE Rider 14 累積 : 146.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

吳智愷, 吳筱瑜和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'43"	00:11'43"
3	05'41"	00:17'24"
4	05'45"	00:23'09"
5	05'44"	00:28'53"
5.2	05'53"	00:30'18"

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