7.0 km | 01:05:22 | 09:19/km日期: 2019-10-04 05:17 - 平均心率: 138 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'22" / 05'07" / 07'20" / 05'05" / 12'53" / 19'24" / 16'11" / 19'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+02'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'53" (+07'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'19" (+09'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'42" (+08'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'31" (+12'27") | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 313.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'07" | 00:11'29" |
| 3 | 07'20" | 00:18'49" |
| 4 | 05'05" | 00:23'54" |
| 5 | 12'53" | 00:36'47" |
| 6 | 19'24" | 00:56'11" |
| 7 | 16'11" | 01:12'22" |
| 7.0 | 18'12" | 01:12'36" |
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