6.4 km | 00:32:16 | 05:04/km日期: 2019-10-03 04:23 - 平均心率: 141 - 卡路里: 383 Cal - 總步數: 6212 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 05'22" / 05'26" / 05'12" / 04'53" / 04'51" / 04'45" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'41") | 1001 / 1001 | 189 / 98 |
| 2 | | 05'26" (+00'45") | 1007 / 2009 | 192 / 95 |
| 3 | | 05'08" (+00'27") | 1002 / 3011 | 194 / 100 |
| 4 | | 04'51" (+00'10") | 1004 / 4016 | 191 / 107 |
| 5 | | 04'50" (+00'09") | 1010 / 5027 | 191 / 107 |
| 6 | | 04'41" | 1002 / 6030 | 194 / 109 |
| 7 | | 04'59" (+00'18") | 354 / 6384 | 195 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1402~1704 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1704~1919 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1919~1984 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1984~2103 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 2103~2157 | 97.5~100% |
| 最大心率為2157 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 320.08 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'26" | 00:10'48" |
| 3 | 05'12" | 00:16'00" |
| 4 | 04'53" | 00:20'53" |
| 5 | 04'51" | 00:25'44" |
| 6 | 04'45" | 00:30'29" |
| 6.4 | 05'02" | 00:32'16" |
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