7.0 km | 00:46:00 | 06:33/km日期: 2019-10-02 22:00 - 平均心率: 158 - 卡路里: 448 Cal - 總步數: 8176 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 06'52" / 06'29" / 06'22" / 06'28" / 06'28" / 06'28" / 06'18" / 27'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+00'31") | 1002 / 1002 | 171 / 84 |
| 2 | | 06'35" (+00'12") | 1001 / 2003 | 178 / 84 |
| 3 | | 06'28" (+00'05") | 1000 / 3003 | 178 / 86 |
| 4 | | 06'29" (+00'06") | 1002 / 4006 | 176 / 87 |
| 5 | | 06'32" (+00'09") | 1001 / 5007 | 178 / 85 |
| 6 | | 06'29" (+00'06") | 1002 / 6009 | 180 / 85 |
| 7 | | 06'23" | 1001 / 7011 | 180 / 86 |
| 8 | | 05'06" | 9 / 7021 | 200 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.42 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'29" | 00:13'21" |
| 3 | 06'22" | 00:19'43" |
| 4 | 06'28" | 00:26'11" |
| 5 | 06'28" | 00:32'39" |
| 6 | 06'28" | 00:39'07" |
| 7 | 06'18" | 00:45'25" |
| 7.0 | 27'00" | 00:46'00" |
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