李立仁 2014/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

李立仁彰化
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4.8 km | 00:33:50 | 07:05/km

日期: 2014-07-18 20:15 - 地點: 忠孝國小 - 天氣: 剛下完雨~ - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 06'40" / 07'04" / 06'16" / 07'14" / 08'36" /

7月累積里程 : 62.96 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 16 累積 : 865.1 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 10 years ago

yi-hao liu, 哥跑的是健康-益祥和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	07'04"	00:13'44"
3	06'16"	00:20'00"
4	07'14"	00:27'14"
4.8	08'36"	00:33'50"

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