5.0 km | 00:30:15 | 06:02/km日期: 2019-10-01 16:30 - 平均心率: 147 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5508 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'31" / 06'02" / 06'10" / 06'06" / 06'05" / 35'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" | 1000 / 1000 | 182 / 98 |
| 2 | | 06'05" (+00'32") | 1000 / 2001 | 183 / 89 |
| 3 | | 06'12" (+00'39") | 1001 / 3002 | 182 / 88 |
| 4 | | 06'11" (+00'38") | 1000 / 4003 | 181 / 89 |
| 5 | | 06'06" (+00'33") | 1000 / 5003 | 180 / 90 |
| 6 | | 06'29" (+00'56") | 7 / 5011 | 160 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 199.77 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 06'02" | 00:11'33" |
| 3 | 06'10" | 00:17'43" |
| 4 | 06'06" | 00:23'49" |
| 5 | 06'05" | 00:29'54" |
| 5.0 | 30'26" | 00:30'15" |
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