5.0 km | 00:21:09 | 04:13/km日期: 2019-10-01 18:20 - 平均心率: 159 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'40" / 04'14" / 04'14" / 04'28" / 03'54" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'14" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'13" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'07" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'09" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
347.37 km 
Asics AsicsTartherzeal 6 黑色 累積 :
101.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'14" | 00:08'54" |
| 3 | 04'14" | 00:13'08" |
| 4 | 04'28" | 00:17'36" |
| 5 | 03'54" | 00:21'30" |
| 5.0 | 03'17" | 00:21'32" |
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