5.3 km | 00:41:31 | 07:53/km日期: 2019-09-27 19:06 - 平均心率: 133 - 卡路里: 284 Cal - 總步數: 6984 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 19'22" / 04'53" / 04'54" / 04'51" / 04'37" / 11'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 19'17" (+14'46") | 1004 / 1004 | 158 / 32 |
| 2 | | 04'53" (+00'22") | 1013 / 2017 | 172 / 118 |
| 3 | | 04'47" (+00'16") | 1008 / 3026 | 172 / 120 |
| 4 | | 04'51" (+00'20") | 1012 / 4039 | 172 / 119 |
| 5 | | 04'31" | 1005 / 5045 | 173 / 127 |
| 6 | | 10'57" (+06'26") | 263 / 5308 | 206 / 44 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 237.37 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'22" | 00:19'22" |
| 2 | 04'53" | 00:24'15" |
| 3 | 04'54" | 00:29'09" |
| 4 | 04'51" | 00:34'00" |
| 5 | 04'37" | 00:38'37" |
| 5.3 | 11'01" | 00:41'31" |
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