5.1 km | 00:19:37 | 03:50/km日期: 2019-09-26 20:10 - 平均心率: 162 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'03" / 04'08" / 04'03" / 03'45" / 03'22" / 02'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'56" (+00'45") | 411 / 411 |
| 2 | | 04'04" (+00'53") | 404 / 816 |
| 3 | | 04'07" (+00'56") | 400 / 1217 |
| 4 | | 04'05" (+00'54") | 406 / 1623 |
| 5 | | 04'05" (+00'54") | 403 / 2026 |
| 6 | | 04'04" (+00'53") | 408 / 2435 |
| 7 | | 04'04" (+00'53") | 405 / 2841 |
| 8 | | 03'50" (+00'39") | 403 / 3244 |
| 9 | | 03'43" (+00'32") | 412 / 3656 |
| 10 | | 03'44" (+00'33") | 416 / 4073 |
| 11 | | 03'40" (+00'29") | 405 / 4478 |
| 12 | | 03'11" | 422 / 4900 |
| 13 | | 02'53" | 200 / 5101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
236.45 km 
ASICS 黑🐯六 累積 :
615.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'03" | 00:04'03" |
| 2 | 04'08" | 00:08'11" |
| 3 | 04'03" | 00:12'14" |
| 4 | 03'45" | 00:15'59" |
| 5 | 03'22" | 00:19'21" |
| 5.1 | 02'47" | 00:19'38" |
留言 
展開計圈分析
