10.1 km | 00:52:57 | 05:16/km日期: 2019-09-25 05:26 - 平均心率: 147 - 卡路里: 711 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'06" / 05'47" / 05'52" / 05'43" / 05'37" / 08'44" / 04'50" / 04'45" / 04'40" / 04'14" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'38" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'14" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'15" (+01'01") | 53 / 10053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 224.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'47" | 00:11'53" |
| 3 | 05'52" | 00:17'45" |
| 4 | 05'43" | 00:23'28" |
| 5 | 05'37" | 00:29'05" |
| 6 | 08'44" | 00:37'49" |
| 7 | 04'50" | 00:42'39" |
| 8 | 04'45" | 00:47'24" |
| 9 | 04'40" | 00:52'04" |
| 10 | 04'14" | 00:56'18" |
| 10.1 | 05'16" | 00:56'35" |
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