10.2 km | 01:14:19 | 07:15/km日期: 2019-09-23 19:20 - 總爬升: 289 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 08'26" / 07'08" / 07'59" / 08'26" / 05'59" / 05'33" / 10'51" / 07'46" / 08'31" / 06'09" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+02'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+02'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'25" (+02'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'46" (+02'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'30" (+02'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'08" (+00'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'01" (+02'28") | 248 / 10248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 68.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 07'08" | 00:15'34" |
| 3 | 07'59" | 00:23'33" |
| 4 | 08'26" | 00:31'59" |
| 5 | 05'59" | 00:37'58" |
| 6 | 05'33" | 00:43'31" |
| 7 | 10'51" | 00:54'22" |
| 8 | 07'46" | 01:02'08" |
| 9 | 08'31" | 01:10'39" |
| 10 | 06'09" | 01:16'48" |
| 10.2 | 07'58" | 01:18'47" |
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