鄒秉坤 2019/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

鄒秉坤台中
ID 445629

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5.1 km | 00:32:15 | 06:20/km

日期: 2019-08-07 21:27 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 30°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'00" / 06'12" / 06'28" / 06'27" / 06'29" / 06'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'56"

993 / 993

2

06'18"

(12'12")

06'15" (+00'19")

1006 / 2000

3

06'23"

(18'35")

06'24" (+00'28")

997 / 2997

4

06'32"

(25'07")

06'29" (+00'33")

1005 / 4003

5

06'29"

(31'36")

06'29" (+00'33")

997 / 5000

6

00'29"

(32'05")

06'12" (+00'16")

77 / 5078

8月累積里程 : 11.13 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 5 years ago

嚴嚴和林亮亮說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'12"	00:12'12"
3	06'28"	00:18'40"
4	06'27"	00:25'07"
5	06'29"	00:31'36"
5.1	06'10"	00:32'05"

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