馮宣皓 2019/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

馮宣皓台南
ID 73326

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5.5 km | 00:37:20 | 06:48/km

日期: 2019-09-15 08:29 - 地點: 麥當勞 McDonald - 卡路里: 383.575 Cal

Pace: 05'37" / 06'41" / 06'52" / 07'09" / 07'02" / 08'15" /

9月累積里程 : 75.55 km

Soucony BREAKTHRU 累積 : 1017.3 km

Locomo 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	06'41"	00:12'18"
3	06'52"	00:19'10"
4	07'09"	00:26'19"
5	07'02"	00:33'21"
5.5	08'15"	00:37'20"

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