Chan Ying Kit 2019/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

Chan Ying Kit 香港
ID 311320

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14.3 km | 01:47:20 | 07:31/km

日期: 2019-09-14 08:33 - 卡路里: 906 Cal

Pace: 06'21" / 06'34" / 06'35" / 06'47" / 07'00" / 06'40" / 06'52" / 07'23" / 07'49" / 07'33" / 07'26" / 08'43" / 07'54" / 09'01" / 17'44" /

9月累積里程 : 81.68 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 : 626.3 km

Strava 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'34"	00:12'55"
3	06'35"	00:19'30"
4	06'47"	00:26'17"
5	07'00"	00:33'17"
6	06'40"	00:39'57"
7	06'52"	00:46'49"
8	07'23"	00:54'12"
9	07'49"	01:02'01"
10	07'33"	01:09'34"
11	07'26"	01:17'00"
12	08'43"	01:25'43"
13	07'54"	01:33'37"
14	09'01"	01:42'38"
14.3	17'43"	01:47'20"

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