余樺懿 2019/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

余樺懿苗栗
ID 96863

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10.3 km | 00:53:32 | 05:11/km

日期: 2019-09-14 06:46 - 卡路里: 556 Cal - 總步數: 9338 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'43" / 05'24" / 05'13" / 05'02" / 05'10" / 05'13" / 05'07" / 05'01" / 05'09" / 04'53" / 05'23" /

9月累積里程 : 202.10 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 張小煌(Roy) 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'24"	00:11'07"
3	05'13"	00:16'20"
4	05'02"	00:21'22"
5	05'10"	00:26'32"
6	05'13"	00:31'45"
7	05'07"	00:36'52"
8	05'01"	00:41'53"
9	05'09"	00:47'02"
10	04'53"	00:51'55"
10.3	05'11"	00:53'32"

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